走り始めて丸2年になるのですが去年自転車で転倒した際、右足のじん帯を痛めて

1ヶ月休んでしまったらなかなか復帰できずにだらだらと結局2ヶ月半もさぼってしまいました。やはりお腹回りの肉がぷよぷよしてきたのでいよいよ運動再開のスイッチが入りました。

せっかくの休みただ走るだけではもったいないので赤羽にスッポン鍋の食べられる居酒屋があるらしい情報を仕入れ赤羽の地図を見たら荒川（新荒川大橋）が思いのほか近いではないですか。

我が家から一番行きやすい荒川ポイントは秋ヶ瀬橋。

二つのポイント間の距離を大まかに見ると15km前後です。

本日のコースができあがりました。

早速、武蔵野線で西浦和まで。30分弱歩いて秋ヶ瀬橋に到着。

12：30いよいよスタートです。土手に沿って作られているサイクリングロードなので見通しもよく、クルマもいないのでとても快適に走ることが出来るのですが直射日光にさらされるのと給水しようと思っても水道も自動販売機もありませんでした。道中、彩湖の脇を通り新幹線が荒川を横切るのを見たり。

結局のどの渇きを潤せずにゴールしました。13：50左膝が痛みだした頃でちょうどいい距離でした。

コンビニで早速水を小学生の頃のようにがぶ飲みし、汗だくの上半身だけ着替えいざ赤羽へ。それほど時間はかからず時計を見るとまだ2時過ぎです。予定より全然早いので実はもう一件調べておいた立ち飲み屋「いこい」を探してみると開いてるではないですか。しかも10人くらいお客さんがいる。恐るべし赤羽。ためらうことなく入店いたしました。

おつまみ￥110〜

お刺身、煮物などメニューも豊富で千円以内でとても幸せになれるお店でした。切盛りしているご主人の手際の良さが見習いたいほど感動ものでした。

いよいよスッポンに向かうのですが途中、おでん材料屋さんがやってる立ち飲み、やきとん屋を横目にみつけました
「まるます家」。3時過ぎでほぼ満席です。が残念なことにたまたまこの日はスッポンの仕込みが遅れてるとのこと。待てば食べられるのか？待ってる間にベロベロになってしまう。また走る機会ができたということで今回はあきらめて帰ることにしたので写真には収めませんでした。

さすがにランニング後は酔いが回るのが早く体も精神も発散でき帰宅も早く安上がりで充実の一日でした。